Denne workshop er designet til at styrke dine færdigheder inden for dynamisk klatring – en stilart, der kombinerer kraft, præcision og timing for at udnytte kroppens bevægelser optimalt. I modsætning til statisk klatring, hvor bevægelserne er langsomme og kontrollerede, handler dynamisk klatring om eksplosive og hurtige bevægelser, som kan være afgørende for at spare energi og opnå et flydende flow på væggen.

Kom og vær med i denne 3-timers workshop der er lavet til klatrere på alle niveauer. Workshoppen er designet til at hjælpe dig med at forstå og styrke dine skuldre, albuer og håndled, så du kan klatre med hårdere og længere, uden frygt for skader.

Workshoppen afholdes af den erfarne fysioterapeut Dennis St. Blicher fra Klatreskader.dk. Dennis vil dele siden viden og give dig øvelser, der vil optimere din træning og minimere risikoen for skader.