Balance er mere, end 'bare' at undgå den berygtede havelåge, hvor man mister balancen og falder af væggen. Balance er et spørgsmål om at positionere sin krop mest optimalt på væggen hele vejen igennem et problem eller rute. Altså kunsten at aflaste fingre ved at kanalisere vægt ned i fødderne. 

På denne workshop nørder vi hvad balance i klatring er og hvordan vi bedst muligt bliver opmærksomme på at træne vores fornemmelse for at være i balance på væggen. Følgende er en række stikord til hvad vi kommer til at arbejde med:

• Balancefokuseret opvarmning og træningsøvelser
• Trekantsreglen
• 3D balance
• Tyngdepunkt og centerlinje
• Stabil, offset og dynamisk balance
• No hands slab
• Video-assesment af optimal balance

Tilmelding til workshoppen åbner fredag d. 31. oktober, da dette er en workshop som deltagerne på det faste voksenhold har fortrinsret til. Hvis ikke workshoppen bliver fyldt op af voksenholdet - det plejer de ikke at blive - så åbnes der for tilmelding på denne dato. Så hold dig til og skynd dig at melde dig til en aften fyldt med guldkorn, der vil forbedre din klareoplevelse og -evner.