Udo Neumann kommer til ÅK!
Udo Neumann er en tysk tidligere landsholdstræner, der er verdenskendt for sin enorme indflydelse på moderne bouldering-træning og klatreteknik. Han har gennem årtier formet sporten både som coach for eliteatleter og som forfatter til indflydelsesrige værker om klatrings biomekanik og mentalitet.
Temaet for fredag er spørgsmålet 'Hvad er et klatretalent?' og en diskussion af hvordan man kan have ambitioner uden at skabe pres.
Fredag er for TRÆNERE, RUTEBYGGERE og FORÆLDRE til alle juniorerer og deltagere på KRAFTCENTER
Udo er vild med dansk sports fokus på at undgå tidlig specialisering. I KlatringDanmark er fokus også på sen specialisering - børn skal have lov til at lege og prøve kræfter med mange forskellige sportsgrene. Der er evidens for at denne strategi giver gladere, sundere og mere robuste atleter på lang sigt. Vi er i ÅK intresserede i, at træningsholdene fostrer almen dannelse af hele mennesker og gode værdier. Derfor er vi altid klar på at tage dialogen om hvordan vi i fællesskab med klubbens forældre samarbejder om at undgå at lægge for stort pres på de unge og holde deres motivation høj. Trænere og forældre har nemlig risiko for ikke-intentionelt gennem handling og ord at opbygge et tidligt specialiseret mindset hos de unge. Det er dette Udo gerne vil gøre os klogere på og snakke med os om.
Temaet for lørdag er moderne skilltræning via skillstationer og undervisning på disse, samt coaching teknikker.
Lørdag er for TRÆNERE og RUTEBYGGERE
Trænere og rutebyggere har en fælles ambition: At hjælpe andre klatrere med at udvikle sin klatring. I skill-stationer mødes disse to grupper om denne ambition, at fokusere på en form for skills og gå i dybden med dette. Udo har en helt særlig måde at arbejde med skillstationer. Læring af bevægelse sker ifølge ham bedst i et relativt kaotisk og legende miljø. Derfor er hans tilgang at bruge skillstationer som legepladser, hvor træneren er rutebygger og rutebyggeren er træner, således at atleterne oplever flow i træningen. Denne lørdag vil Udo hjælpe os igennem at vi bygger ca. 10 stationer, hvor vi på forhånd har defineret hvilke skills det er vi gerne vil træne. Det er ikke sikkert, at alle stationer er på væg, måske låner vi endda faciliteter i det cirkus vi deler bygning med. Udo vil give alle trænere og rutebygger top-klasse råd og teknikker til vellykket træning.
Temaet for søndag er praksistræning med lørdagens skill-stationer. Fokus på leg og teknikker til udvikling.
Søndag er for TRÆNERE, RUTEBYGGERE og ALLE JUNIORER samt KRAFTCENTER
Søndag slår vi dørene op for en intens og levende træningsdag. Her samles trænere, rutebyggere, alle juniorer og kraftcenteret til fælles praksistræning på de 10 nybyggede skill-stationer. Nu skal stationerne stå deres prøve i praksis med fokus på leg, eksperimenterende bevægelse og konkrete teknikker til udvikling. Juniorerne og kraftcenter-atleterne vil fungere som de nysgerrige testklatrere, mens trænere og rutebyggere i fællesskab skal coache, observere og justere undervejs. Det bliver en dag i Udos ånd, hvor vi dykker ned i, hvordan man guider atleter igennem det legende kaos og skaber det helt rigtige flow. Udo vil give værdifuld feedback og konkrete redskaber til, hvordan vi i praksis støtter klatrernes tekniske udvikling og skærper deres bevægelsesglæde på de forskellige stationer.
Temaet for mandag er mock comp, coaches eye, videoanalyse og registrering af progression.
Mandag er for TRÆNERE, TALENTHOLD og KRAFTCENTER
Denne mandag får vi besøg af den nuværende danske landstræner, Lasse Dannemand. Sammen med Udo vil han stå i spidsen for en eftermiddag/aften med dedikeret fokus på talent- og eliteudvikling samt dygtiggørelse af vores trænere inden for dette felt. Gennem en simuleret konkurrence og praktiske cases vil Udo og Lasse Dannemand (dansk landstræner) give trænerne konkrete redskaber til at spotte tekniske detaljer, analysere bevægelser på video og strukturere atleternes langsigtede udvikling, så vi kan løfte elitearbejdet i klubben til næste niveau. Deltagende atleter vil opleve en sjov træning med inputs fra en træner, der har arbejdet med mange af de bedste klatrere i verden.
Læs mere om Udo her: https://udini.com
Spørgsmål bedes rettes til traeneransvarlig@aarhusklatreklub.dk
OBS: Hvis der kommer for mange eksterne tilmeldinger forbeholder vi os retten til at lukke for eksterne tilmeldinger med tilbagevirkende kraft.
Tak til Spar Nord for bevillingen, der gør denne weekend mulig.